1.豆芽性寒，味甘，具有利肺气、清胃热、降血压、美肌肤的功能，且不利于脂肪形成，有利于减肥。2.黑木耳性平，味甘，入肺、肝、胃、大肠诸经，具有降压、减肥、防止动脉硬化、抗癌等多种功效。3.蘑菇性凉，味甘，入肺、脾、胃经，具有降血糖、软化血管的功效。4.香菇性平，味甘，入胃经，经常煮食能有效预防高脂血症。5.紫菜性寒，味甘、咸，入肺、肾二经。6.海带性寒，味咸，入肺、胃、肾、经，有化痰降压、软化血管、去脂减肥的作用，可以用于肥胖症、高血压、冠心病的防治。女性对美的追求的脚步从未停止过，尤其在科学技术高达发达的今天，美容、保养、减肥等逐渐成为热门的生活方式。在注以上食材可以做成美味的瘦身汤，长期滋补，美容减肥。以下还有更好的方法从而分解堆积的脂肪，达到减肥塑身的作用。想减肥或者想一直保持身材的朋友可以试试，便可以快速燃烧脂肪，坚持下去就能轻松获得苗条身材。
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