多语言展示
当前在线:958今日阅读:91今日分享:37

家常菜系瘦肉炒土豆片

土豆也叫马铃薯,是世界性的粮食作物,土豆的吃法和衍生出来的二次食材甚是繁多,不多做介绍,这里介绍一种家常菜--土豆片炒瘦肉,味道很是不错,有空可以自己动手试试。
食材
1

土豆 1个

2

瘦肉 50g

3

盐、油、酱、醋、料酒 少许

4

生粉、葱花 少许

方法/步骤
1

首先处理土豆,将土豆洗净,外皮上的土要洗干净,然后用去皮削去除外皮。

2

将土豆切成薄片,放入冷水中浸泡一阵,能够析出一些淀粉,减少热量。

3

将瘦肉洗净,然后切成薄片。

4

切完后用碗装起,加入少许酱油、盐巴、料酒、醋、生粉等,用手搅拌一阵,腌制5~10分钟左右。

5

中火热锅,要多放点油,土豆比较吸油,而且多放油还可以让土豆不容易粘锅。放入浸好的土豆片,火力不宜太大,100℃左右便可,不要过频繁的翻动,先让土豆片油炸一会,然后翻反面。

6

待土豆基本变色后,将腌制好的瘦肉放入锅内,翻炒。

7

稍微翻炒一阵,加入盐巴、酱油、料酒调味,味道调试好后,开大火快速翻炒,翻炒一会儿便好,久了土豆容易焦,一盘土豆片炒瘦肉就做好了。

注意事项

土豆具有一些生物碱,要经过高温才会被破坏,不宜一次性吃过多

推荐信息