噪声是指发声体做无规则振动时发出的声音。声音由物体的振动产生，以波的形式在一定的介质(如固体、液体、气体)中进行传播。通常所说的噪声污染是指人为造成的。从生理学观点来看，凡是干扰人们休息、学习和工作以及对你所要听的声音产生干扰的声音，即不需要的声音，统称为噪声。当噪声对人及周围环境造成不良影响时，就形成噪声污染。噪声不但会对听力造成损伤，还能诱发多种致癌致命的疾病，也对人们的生活工作有所干扰。
工具/原料
隔音门窗
方法/步骤
1
如果周围的环境是你不能改变的，那我们就改变自己的环境。我们每天都在忍受噪音的污染，特别是浅睡眠的人，听到一点动静都会很惊醒，一个爱的家就我们需要安装隔音的门窗，给自己和家人一个爱的睡眠时间。
2
我们要拒绝噪音，给自己一份爱，给家人一份爱。选择隔音的门窗就尤为重要，一扇优质的门窗可以让你远离喧嚣的烦恼，帮助你的睡眠。
3
中空玻璃的隔音效果更好，选择门窗的时候尽量选择隔音中空玻璃的门窗。拒绝噪音，让你安睡每一天。
4
如果不能改变周围的环境，那就改变自身的环境，如果周围实在很吵那就带上耳塞。
注意事项
1
选择中空玻璃的铝合金门窗
2
带上耳塞
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