冬季白菜是时令蔬菜,其营养价值不再赘述。而寒冬中的一碗疙瘩汤,即暖胃又暖心,确实是不错的。
食材
1
白菜叶 4-5大片
2
面粉 100克
3
淀粉 30克
4
精肉火腿肠 1小根
5
鸡蛋 2个
6
葱 1小段
7
香菜 1小根
8
鸡精 少许
9
紫菜 少许
10
味极鲜 少许
方法/步骤
1
将白菜切成小碎块,面粉和淀粉加水调成糊状,要稀一些,但不要过稀。火腿切粒状,香菜切成末。
2
开火,锅内放油,放葱末炝锅,再放入火腿粒炒片刻,再放入白菜,加高汤,没有高汤的话加清水,煮开。
3
将面粉和淀粉调成的糊倒入锅中,搅匀,加入紫菜一起煮开,放少许味极鲜后,将两个鸡蛋加少量水在碗里打一下,倒入锅里,倒时边搅动汤边倒,这样蛋花会均匀一些。
4
打完蛋花后放入香菜末,调入鸡精即可关火。此汤可以放入菌类,味道会更鲜。
注意事项
打入蛋花后不要煮太长时间,以免蛋花过老影响口感。
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