压力太大如何释放？请看本文
工具/原料
释放
方法/步骤
1
不怕胖的，可以大吃一顿，食物减压。
2
可以听喜欢的音乐减压，音乐可以给人力量。
3
没人的时候，可以大声喊出来，发泄一下。
4
找原因，什么使你压力大，解决这个问题后，压力会消失。
5
可以出去旅行释放自己的压力，旅行让你有一个好心情。
6
怎样减压怎样来。
注意事项
1
不喜勿喷
2
仅供参考
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