猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素,补血很好,但有一个问题,就是做的不好时,口感老,味道腥! 营养这么丰富的猪肝,我们要怎么样做的好吃又无腥味?让我们来试试这道香芹红椒炒猪肝!
食材
1
猪肝1块 300克
2
红椒 2个
3
芹菜 1小把
4
姜 1块
5
油 适量
6
料酒 2小勺
7
生粉 2小勺
8
生抽 1小勺
9
老抽 半小勺
10
盐 1/2茶匙
11
白醋 2勺
方法/步骤
1
将猪肝清洗干净,,去掉筋膜和脂肪,切成薄块。
2
用白醋水+清水,浸泡猪肝20分钟,再用清水冲洗猪肝,直至将猪肝清洗至无血水渗出。
3
猪肝泡干净后,加入料酒,生抽,生粉,搅拌均匀备用
4
红椒,芹菜清洗干净。红椒去籽,芹菜去叶,切成条。姜去皮,切成小块。
5
锅内下油,大火烧七成热,入生姜炒出姜味。
6
倒入红椒,芹菜一起翻炒,炒一分钟左右,装盘备用。
7
再次倒入油,大火烧八成热,倒入猪肝,爆炒至猪肝变色。
8
将开始炒好的红椒,芹菜倒入锅内,一同翻炒片刻,放入盐,老抽,起锅装盘。
注意事项
1
猪肝本身有毒素,所以吃之前,要去毒:白醋水+清水,浸泡猪肝20分钟,再用清水反复冲洗猪肝
2
猪肝不宜炒的时间过短,要炒熟透,猪肝含有一些病菌,需要用高温杀菌。
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