水果美味，人们都喜欢吃，很多人喜欢早上空腹吃一个，但是并不是所有的都可以吃的，有些空腹吃对人体有害
工具/原料
香蕉 山楂 西红柿 橘子 柿子 鲜荔枝
步骤/方法
1
香蕉 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
2
山楂 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
4
橘子 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。
5
柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
6
鲜荔枝 空腹时吃鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
注意事项
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
上一篇：哪里有可以自己录音的软件