脸上为什么会长痘痘

痘痘，只是我们口语上的称呼，在医学上有专业的术语来形容，比如痤疮，粉刺等。无论称呼怎么样，都不是我们要关注的地方，我们要挖掘的是：脸上为什么会长痘痘。引起痘痘的因素有很多。有外在的，有内在的。

从外在上来讲：一、个人的卫生情况。长痘痘的朋友都有这种感受：脸上长了个疙瘩，都喜欢用手去摸，甚至去抠，殊不知手上携带的细菌从肌肤破损处“钻入”造成原本不是很严重的痘痘发炎、发脓，情况将变得更难处理。长痘的朋友千万要注意，别再用你的手来毁容了。

二、补充食物上。麻辣烫、火锅、烧烤，这些是年轻朋友们都爱吃的食物，一提到这些地方，个个跟打了鸡血似的，不吃回本誓不罢休。小编并不反对朋友们吃这些，但凡事都有个度。想想每次吃烧烤后第二天起床爆发出来的痘痘吧，还是克制些口腹之欲，养成健康的饮食习惯。

从内因上来讲：一、内分泌失调排除先天优势从来不长痘的漂亮MM，剩下的朋友或多或少在青少年都长过痘，那时候长痘的主要原因还是发育时期，体内的雌性激素和雄性激素不平衡，导致油皮，肌肤出现状况，过了那段时间一般不会成片成片地长痘痘。

二、作息不规律良好的作息时间与优质的睡眠是健康的保障，也是一个好的肌肤的前提条件。小编试过两天只睡那么三四个小时，不仅第二天非常累、困，皮肤也变得非常粗糙，之后连续的一周都准时十点上床准备睡觉，第二天起来，不用任何护肤品，脸比那两天也好很多，所以睡眠是非常重要的。上面罗列的是常见的原因，其他的还有些零零碎碎的其他原因和内容，欢迎各位朋友留言，小编会尽量解答的。