秋季果蔬补肺，首选雪梨。雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。冰糖雪梨盅，最适合秋季感冒咳嗽的孩子和你，润肺止咳。
食材
1
雪梨 2个
2
冰糖 适量
3
水 适量
方法/步骤
1
准备好梨和冰糖水等材料。
2
在来把梨去皮
3
把去皮的梨切成小丁块
4
在锅中倒入水、梨、冰糖，然后开中火煮。
5
煮大概20分钟即可，若是夏季放冰箱冷藏过后在食用会很凉爽。
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