秋天来了，皮肤就显得异常的干燥，如果保养不要皮肤更容易裂开，所以保湿最重要，现在小编就教会大家如何保湿。
方法/步骤
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要做好防晒工作。秋天的紫外线特别强，所以出门的时候，最好随身携带上防晒霜，又或者是带上雨伞等防晒工具，保持皮肤不被直接照射。
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要经常喝水。女人就是水做的，所以不要每次都要等到口渴的时候，才想到要喝水，如果人感觉到口渴的时候就是身体最缺乏水分的时候，一天定量喝水的话，海尔可以保持皮肤的滋润不至于那么干燥。
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不要吃太辛辣的食物。保养皮肤除了外表的保养，在饮食方面也要注意，千万不要吃太辛辣的、干燥、油炸的食物，会让自己的皮肤变的更干燥，对保养皮肤不利。
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不要经常熬夜。女人经常熬夜也可以让皮肤变的更干燥，毛孔会变的很粗大，所以最好能够按照指定时间进行休息，不但可以补充睡眠，也可以让肌肤得到休息，变的更光滑细腻。
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不要被烦心事干扰。一个人的心态影响着一个人的心情，如果一个人的心情不好的话，就容易脾气暴躁，经常发脾气的人对整个人的皮肤也有很大的影响。
注意事项
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