吃猪脚美容，担心副作用

吃猪蹄或鱼翅，可以补充胶原蛋白，让皮肤更好，但可不要补过头了。本人就是天天吃猪脚，结果导致胆固醇过高。因为猪脚、鸡脚和鱼翅这类食物，除了有胶原蛋白之外，还有大量的油脂，如果吃多了会加重身体的负担。　　听说猪蹄可以美容，MM我每天买一大袋猪脚，油亮亮的猪脚，又香又好吃，总会忍不住一边买一边张大嘴吃。为了美容，拼了命的吃，觉得猪含原蛋白质肤变得更漂亮，所以就天天三餐一直吃，但这习惯却吃出了毛病，到医院检查发现，血管中已经出现斑块阻塞，也就是有胆固醇过高的情况。　　原来，所谓胶原蛋白就是像在鸡脚上面的这层薄膜，是种三螺旋的结构体，在人体中可以让皮肤恢复弹性，但问题是，这些食物除了有胶原蛋白以外，还含有大量油脂，吃太多反而会胆固醇过高，让肾脏无法负荷。　　其实也不是不能吃，但就是要适量，最好一个礼拜吃一次就好，吃的时候可以搭配像葡萄、洋葱或是芹菜、南瓜，来让食物中的胶原蛋白更充分地被吸收，千万别以为吃越多会越漂亮，小心没变漂亮，反而让身体健康变了样。