怎样瘦身最快拉伸小动作轻松纤细手臂

怎样瘦身最快呢？怎样快速瘦手臂呢？别急，小编教你两个简单的拉伸小动作，让你轻轻松松瘦手臂，这赶快来看看吧。

步骤/方法

怎样瘦身最快动作一　　站立，双脚分开如同肩宽，双手伸直置于身后，紧握围巾的两端，挺胸，深呼吸，保持该姿势5-10秒。重复多次。　　瘦身优势：能很好地锻炼腰部、腹部肌肉，纤长手臂，挺拔身材。