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怎样才能让皮肤变白?

季节的不同,美女的魅力自然就不同!但是对于黑皮肤的美女可就不那么爽了,穿短裤想露一下自己的性感长腿,又怕暴漏自己黑黑的皮肤,那么,皮肤黑怎么变白?怎么样才能让皮肤变白?
方法/步骤
1

排毒早上起来空腹喝一杯柠檬水。平时上班时也要记得多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

2

维生素C.食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

3

防晒。不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。

4

补水电脑辐射会导致皮肤发干,可以在身边放置补水产品,比如爽肤水,精华素等,经常给脸补补水。可以在护肤品中添加一些水分高的护肤霜。

5

按摩。 真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。

6

注意空气质量远离烟酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的气体被皮肤吸收,家里或是办公的地方应种植绿色植物,并且还要保持室内的通风和含氧量。

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