腱鞘囊肿是临床上的常见病,多发病，是一种无菌性的炎症。人们长期、过度的摩擦关节，就有可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀、疼痛、使患者的活动受到限制，所以如果发现自己有相关症状请及时诊治.
方法/步骤
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腱鞘囊肿是指发生在关节或腱鞘周围的半球状散蹲陕囊性而且有弹性的肿块，内含胶冻样物质，目前病因尚不清楚，常发译板于人的腕背及足背，多为关节的过度劳累所致，可能与慢性外伤有一定关系。
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腱鞘囊肿患者如果任由病情发展，就会出现腕部无力，患处不适或疼痛，严重的可能造成一定的功能障碍，给您的日常生活和工作带来很大的麻烦，所以患者要引起高度警惕，及早治疗，防止病情恶化。
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腱鞘囊肿是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此腱攀酱鞘囊肿的治疗过程中患者要注意对患部进行保护，要避免过量的手工劳动，避免对关节的过度劳损，要定时休息，做到劳逸结合，平时对关节勤做局部按摩。