说起香椿,很多人都对它赞不绝口,而香椿炒鸡蛋更是绝配,那它到底有什么讲究呢
食材
1
香椿芽 500
2
鸡蛋 300
3
葱 10
4
油 10
5
姜 10
6
盐 5
方法/步骤
1
1.香椿芽放入沸水中焯一下,捞出浸在冷水中
2
2.取适量捞出并切碎(不能切的太碎);
3
3.放入鸡蛋液中,加入少量盐鸡精,葱花拌匀;
4
4.油锅中放入葱、姜爆香;
5
5.将蛋液和香椿末倒入热锅热油中,待其凝固再翻炒至熟即可。
注意事项
1
香椿芽不管是在凉拌,小炒,都要先在开水焯一下,停留30秒左右,香椿芽本身带有一种油不溶于水,所以不必担心它的味道会不在,它所含的亚硝酸只有在焯水的情况下才会释放出来,降低亚硝酸的成分
2
越嫩的香椿芽亚硝酸含量越低,所以尽可能选择嫩的香椿芽
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