如何防止眼睛近视？

一：坐姿端正       写字的时候，不要弯着腰趴在桌子上，眼睛离字太靠近，容易近视，长期以来眼睛就会近视的很严重，戴眼镜的度数会变得高，而弯腰写字会驼背。

二：少玩电脑        玩电脑的时间不要太长了，电脑有辐射，盯电脑屏幕的时间太长，容易让眼睛干涩、疲劳，最多可以玩一个小时，然后向远处看看，可以缓解眼睛的疲劳，多看些绿色的植物，对眼睛有好处。

三：眼保健操       坚持每天做眼保健操，缓解眼睛，让眼睛有适量的休息，还可以让预防眼睛近视，已经近视的同学多做眼保健操，可以降低戴眼镜的度数，长时间的坚持可以使眼睛近视变好。

四：强光看书       不要在刺眼的光线或强光下看书，光照在书上会反射到人的眼睛里，对眼睛照成伤害，近视的会更加的厉害，危害眼睛也特别的大，严重的会导致失明。

五：转动眼球       转动眼珠子，对眼睛也特别的有帮助，可以缓解眼部的疲劳，但是不能治疗近视，对于近视的同学转动眼珠子，没有什么帮助，适合不近视的人。

六：毛巾敷眼        看书看累了，可以用毛巾浸入冷水敷眼睛，等一会就用热水敷眼睛，冷热交替，可以使眼睛四周活血，缓解眼部的疲劳，还可以用冰袋来敷眼睛。