很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮才会不累，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，不一会就会嗷嗷诉苦说脚疼了，下面几个小方法或许可以缓解你的疼痛。
步骤/方法
1
学会穿鞋：刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。
2
穿合码的鞋：鞋码不合脚就会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。
3
下脚轻点：注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
4
高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。
5
脚部保养：对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。
6
释放双脚：回到家里，立刻脱下高跟鞋，光着脚走路。这样可以让你的脚彻底放松，摆脱鞋子的约束，也是最简单的消除腿部与足部疲劳的好方法。
上一篇：女性应该如何穿高跟鞋
下一篇：如何旋转文字