你是一个运动爱好者吗，你平常喜欢打篮球吗？要想打好篮球不仅要有健硕的体魄，还要有敏捷的步伐，灵敏的反应力。
方法/步骤
1
打篮球是运动的一种，所以拜托不要穿牛仔裤打球，穿运动服啦！
3
打球过程中会出很多汗，感到口渴想喝水，最好喝淡盐水，帮助身体补充流失的电解质。不要喝碳酸饮料啊。
4
如果在夏天打球并且需要打很长时间的话，最好带一套能换洗的衣服，不然衣服被汗湿透很不舒服。
5
打球尽量不要戴眼镜，很不方便，可以戴隐形眼镜。
6
打完球，肌肉还处于紧张状态，做做拉伸动作，让肌肉放松下来，避免肌肉变得僵硬。
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