大家一大早都匆忙的上班，而晚上又要加班很晚才下班，第二天还没睡醒就要上班，早餐怎么办呀，现在告诉你一个简单而营养的早餐吃法。
食材
1
即熟型纯麦片 适量
2
各种水果 适量
3
泡姜 1块
方法/步骤
1
先用电水壶烧开水。
2
把即熟纯麦片用勺子准备适量。
3
把烧沸的水注进备好的麦片内即成，如果觉得口味太淡可以加一块泡姜。
4
吃完后再吃几粒杏仁。不要吃多，吃多了会胖。
5
然再在葡萄、西红柿、香蕉、火龙果或其它水果中挑一款吃一个，只用了烧水的几分钟时间，一顿美美的营养早餐就好了。
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