高一上学期及寒假： 1，在校成绩GPA ：争取高GPA2，托福基础阶段：了解考试，背托福词汇，听说读写各项针对性题型训练，并参与第一次考试3，SAT预备阶段：了解考试，熟悉题型，积累词汇（建议托福80分以上开始学习SAT/ACT）4，课外活动：积极广泛的参加一些适合自己的课外活动，突出收获。
高一下学期及暑假：1，在校成绩GPA ：保持GPA2，托福强化阶段：根据第一次托福考试情况，有针对性进行强化学习，攻克难点。根据自身特点和实力，选择性参加培训机构的托福培训，为第二次托福考试做准备。3，SAT基础阶段：开始SAT强化辅导并参与第一次考试（建议托福80分以上开始学习SAT/ACT）4，课外活动：选择性参加，提升自身实力根据自身特长、精力和时间，精选两三个活动持续参加并争取在参加的过程中得到成长和收获，尽力起到领导作用或者做出重要贡献。另外确定下来参与哪些学科竞赛，专注提升自身实力，不断强化能力，力争取得良好的名次和成绩。5，暑假：根据自身实力选择性参与有价值的国际交流访问，学术相关科研项目
高二上学期及寒假：1，在校成绩GPA ：继续保持GPA2，托福冲刺阶段：如果已经取得满意的成绩，则不用再考，把时间分配给其他三个部分。如果仍没有取得满意的成绩，则需要继续冲刺，直到达到自己理想的分数。3，SAT强化阶段：继续SAT强化辅导，真题训练，计时模考。4，课外活动：查缺补漏，重点强化。看自己以前都做了什么，研究还缺什么亮点，抓紧时间弥补。
高二下学期及暑假：1，在校成绩GPA ：继续保持GPA，初步明确自己的专业方向，加深对申请学校或者专业的了解。2，托福强化阶段：如果已经取得满意的成绩，则不用再考，把时间分配给其他三个部分。如果仍没有取得满意的成绩，则需要继续冲刺，直到达到自己理想的分数。3，SAT强化阶段：强化复习，准备参加第二次SAT考试。根据自身实力选择性参与SAT2科目考试（建议考3门~）4，课外活动：活动梳理，强化个性化/专业活动。5，暑假：可以考虑美国顶尖名校夏校，顺便访校。6，暑假：开始准备申请材料，初选校，并完成通用论文CE和简历CVEND
9月申请材料准备阶段： 1，在校成绩GPA ：继续保持GPA（高三完整成绩单需要提交，成绩仍然不能忽视）2，最终确定申请的选校名单，并投入精力准备完成各大学申请文书写作3，准备其他申请材料：成绩单、推荐信、资金证明等
10-12月申请提交阶段：1，文书准备：继续完成各大学申请文书 2，完成申请大学网申填写和提交3，托福、SAT等标考送分（SAT或者托福不满意者，可继续冲刺考到年底）4，按照学校要求，提交补充材料5，跟进各大学的网申状态（ED部分大学12月中下旬出结果，准备作确认入学）
1-3月申请出结果&后续补充阶段：1，在校成绩GPA ：继续保持GPA（高三完整成绩单需要提交，成绩仍然不能忽视）2，补送最新成绩及其他材料3，跟进各大学的网申状态以及录取结果
3-5月查询录取结果1，等待结果2，确认入学 （缴纳学费&住宿定金）
5-8月准备入读1，申请宿舍、I202，签证准备3，体检，入学测试（多数大学会有数学测试，到校后有英语测试）4，预约新生培训、选课5，行前准备END
越早规划对后续的申请帮助则越大，活动规划一直都需要做，标化考试越早越好，文书材料也不是一蹴而就的。