本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天来看一下：记忆力提高方法有哪些
方法/步骤
1
对于学生而言，学习的最大障碍莫过于记忆力差。那么该怎样提高记忆力呢？
2
首先就是多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的抗氧化剂和抗炎物质，能够保护大脑。
3
再就是利用合理的作息时间，调整自己大脑的工作和休息时间。
4
经常回忆，常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法
5
还有就是注意劳逸结合，不要一味死学。
6
还有就是参加各种兴趣小组，开发自己的智力。
上一篇：养生食补蒸红萝卜丝的做法
下一篇：如何有效提升记忆力？