豆腐作为优质蛋白,很受大家的喜欢,对于孩子,豆腐既能补充营养,有能获得小朋友的青睐,我们一起来学习吧!
食材
1
内酯豆腐 1盒
2
瘦肉 100g
3
豆瓣酱 4汤匙
4
葱姜蒜 适量
5
香菜 适量
6
小葱 4根
7
蚝油 1汤匙
8
盐 适量
9
酱油 适量
方法/步骤
1
准备内酯豆腐:将内酯豆腐从盒中完整取出放入,用刀切成小薄片,注意直接直接在盘中切就可以了,不要倒手。
2
准备肉末:将瘦肉剁成肉末,用姜、酱油、蚝油腌制10分钟备用。
3
准备豆瓣酱:用小碗挖出4汤匙豆瓣酱,加两汤匙清水,搅拌均匀,备用
4
蒸内酯豆腐:将切好的内酯豆腐连带盘子一起放到已经烧开水的蒸锅了,大火10分钟和熄火。
5
炒肉末:热锅下凉油,油热后放肉末,加葱姜蒜,然后加稀释好的豆瓣酱,开锅后熄火。
6
成盘:将切好的香菜段、葱末放到豆腐上,再将炒好的肉末倒入豆腐盘上,好了,做好了。
注意事项
1
炒肉末时少放水
2
豆腐蒸的时间不要太长
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