如今市场上的枕头种类很多，选择一款适合自己的枕头才是关键。今日为大家解答哪些对颈椎好？ 事实上不能一概而论，要说什么枕头好，不如说什么枕头更适合自己。市场上的枕头种类主要有荞麦枕，棉枕，羽绒枕，记忆枕，乳胶枕等，那么说一下这几种枕头的适用人群：
方法/步骤
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荞麦枕这种材质的枕头成分自然健康，配以荞麦壳填充，夏季使用舒适，而且性价比也高。但这种材料在长时间使用下很容易发霉生菌，因此耐久性不高。
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羽绒枕这种枕头睡感极软、舒适，多高档酒店都会使用质量好的鹅绒枕，但这种枕头没有一定的支撑作用，不适合颈椎不适者，而且不易清洁。
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记忆枕记忆棉质枕头，特点是回弹慢，易变，一定程度上可以很好贴合我们，但因有记忆特性，长时间使用下枕头会发生变形，不利于其正常生理曲线。
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乳胶枕头自然乳胶为原料，具有防螨抑菌作用，且高乳胶含量的枕头对颈椎更有支撑作用。同时，它还具有更好的透气性和更高的柔软贴合度。
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那选择枕头时需要注意哪些方面呢？1.材料。如上所说，可以根据自己的需要来选择。2.枕高。枕高型的选择往往与我们的身体形态、睡眠习惯有很大关系，建议选择枕高型更多样化的枕高型，比如考拉累乳胶枕枕高设计就是根据国人的睡眠习惯，枕高型10-12CM为大多数人所采用的睡眠习惯
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3.支撑。许多人误以为枕头是用来枕头的，其实这是一种错误的观念，枕头是用来枕我们脖子的，所以枕头必须得有支撑。不仅具有柔软的特点，而且对颈部也有很好的支撑作用，乳胶含量越高，支撑力越强，所以乳胶枕是比较适合颈椎不适的人群的。
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