春天来了，脱下厚厚的冬装，显露身段的好时机，我们一起看看如何将春节多吸收的脂肪排除掉：晚餐----小米粥加黑木耳凉拌
工具/原料
1
小米一把
2
黑木耳一小撮
方法/步骤
1
小米洗净加入适当冷水，大火开后，小米慢熬，不能太稠，希 一点。
2
黑木耳正常洗净凉拌，但注意一定要加入米醋，放置三至五分钟入味后即可食之
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晚餐一碗米粥加上凉拌黑木耳，可适当加一些水果，坚持一个月，明显效果可见。
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