减肥被戏称为当代十大“酷刑”之一，不少爱美的女性为了塑造好身材，不惜掷千金。当然减肥也要因人而异，不同类型的人要采用不同的减肥方法，在这里小编为大家提供一种针对全身肥胖，容易流汗，血压易偏高人群的减肥方法。
工具/原料
1
白醋
2
蜂蜜
方法/步骤
1
白醋和蜂蜜1:2比例混合，每天喝一杯。
2
没晚睡觉之前用热水泡泡脚，促进血液循环并强化新陈代谢。
3
肥胖者的通病都是饮食过量，所以，一定要控制饮食量，且按时吃饭。
4
多吃蔬菜水果
5
煎炸、油腻食品和甜点食品，也请拒绝。
6
绝不能空腹喝冰冷饮料，如果真的非常想喝冰的饮料，先喝一杯温热水。
注意事项
蜂蜜减肥法是在饮食上对减肥进行控制，此时如果在加上运动，相信效果会更好
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