国外正在流行的呼吸整容法，据说培养一个好的呼吸模式，就能让五官变美。这种方法最初由英国正畸医师John Mew推广，有网友试验后下巴变翘，双下巴小了，眼睛也变地炯炯有神，效果堪比微整 ！
方法/步骤
1
仰卧，屈膝，全身放松
2
闭上嘴巴，牙齿微微合拢
3
舌头顶在上颚，尤其根部
4
脸部肌肉放松，用鼻子呼吸
5
双手放在腹部，吸气的时候感受空气充满到肚脐以下
6
这时候你的肚子是向外鼓起的
7
缓慢呼吸感受腹部自然下降
8
呼吸要慢而深，重复3组，每组10-15次
注意事项
1
过程中胸腔骨不能有大的起伏
2
慢慢地将这种呼吸方式应用到生活中
3
改变习惯不容易，但是祝大家越来越美
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