各位朋友，你是否有过失眠的经历呢？可能是工作上的烦心事，也可能是生活上的愁苦，也可能是其他原因导致神经衰弱，失眠头痛，这种毛病很难治愈，吃药又伤身，可能会产生依赖性或者以后还会更加厉害。其实在民间有很多治疗头疼的土方法，虽不登大雅之堂，但是确实很有用。我就曾尝试过一种治疗失眠头疼的方法，下面为大家介绍下。
工具/原料
1
红枣
2
大葱
方法/步骤
1
第一，去超市买两颗大葱白，要葱白多点的，叶子去掉，洗干净，像平时炒菜一样切成一块一块的，越小越好，容易煮熟。
2
买红枣些许。大概每次用12颗红枣左右，洗净，加入水，和葱白一起放入锅里蒸煮，多煮一会，水少了还可以再添我是这样操作的，不过最好刚一开始就把水加够。
3
熬好之后，就可以喝了。葱白可以不吃，但是红枣要吃的，边吃枣边喝水。葱白是通阳气，红枣是补的，边通边补。
4
喝的时间要注意，一定要晚上睡前喝，饭后过一段时间再喝，否则，会和吃的食物一起消化掉的。喝完之后，感觉浑身发热，很想睡觉，连续喝个几天感觉慢慢的能睡着觉了。
5
不过，失眠其实最重要的还是和心理有关，心理调节也很重要，否则仅靠药物或者食物疗法还是无法治本。所以，多和朋友聊天交往，多参加社会活动，放松心情，才能最终消除失眠。
6
另外，葱白熬水不仅有治疗头疼失眠的作用，还能治疗感冒。对于一些轻微的感冒可以试着喝这个，能有效减轻症状，所以，我感冒时很少去医院，也不怎么吃药。
注意事项
1
不能长期用，偶尔调理一下倒是可以。
2
仅是个人实践，仅供参考。
上一篇：怎样治疗失眠——当用综合疗法
下一篇：失眠的有效治疗方法