阿胶是不错的补品，但是什么样的人适合阿胶，哪些人又不适合呢？
方法/步骤
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阿胶是补血的良品。能够改善女性的贫血症状。能够改善气血。起到提高免疫力的作用。
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阿胶既有补血的作用，也能够活血。所以女性朋友，在经期，最好不要吃阿胶，以防月经量增多。
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一些平常爱上火的人。最好不要吃阿胶。受伤的人，有伤口的时候，最好不要吃阿胶，阿胶有活血的作用，要等到伤口好了再吃。
方法/步骤2
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一些有三高的人，最好不要吃阿胶。虽然阿胶是补品，但是对于孕妇来说，最好还是谨慎服用。
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阿胶是要需要长期吃的，短期内的效果可能不太明显。冬季是进补的季节。可以在这个季节吃一些。
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购买阿胶，一定要选择正规的厂家，常规的药店去买。千万不要听信外面的广告。尤其是现在假的阿胶盛行。
注意事项
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