在很多的女性中月经不调是一个很严重的问题，严重的话可能会导致不孕哦
方法/步骤
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首先，月经不调是一个可大可小的问题，在我看来无关乎就是两个方面的问题，内在和外在，还有长期和短期也是有很大的区别的，
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第二，尤其是在我们还很锰懂得时候，对这些都是不怎么了解，以为这些都是无关紧要的，所以对这些都是漠不关心的，但是到了真正关键的时候才知道后悔
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第三，月经不调的原因有内在和外在的，所应对的方法还是不同的，内在的需要一个长期的过程，就像我们的中药一样，而外在的可能就是一个短期的过程就像西药一样
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首先我们先来说一说外在的原因吧，就可能因为天气的突然变化，你没有注意保暖或是吃了一些不该吃的东西都有可能造成月经不调
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在这时候我们就要多多注意一下自己的身体，再必要的时候可以多做一些锻炼来提高自己的体质
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