月经不调怎么调理比较好?月经不调可能是不良生活习惯引起，也有可能是内分泌失调引起，因此怎么治疗以及吃什么药要先找到问题所在才行。比方说由不良生活习惯引起的，首先要改掉坏习惯，甚至不用吃药就可以。如果是内分泌失调引起，就要吃调解内分泌的药物。下面我们来看一次针对各种病因相应的治疗措施。
工具/原料
中药，饮食
方法/步骤
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内分泌引起的月经不调：应该采用饮食调理加中药治疗相结合的方式。 内分泌失调最重要的是平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。如果是月经不来，周期延长的情况可吃一些促排卵的药物，如果是月经量过多，周期比较短的原因比较复杂可先到医院检查原因，再进行治疗。
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药物引起的月经不调：停止药物，进行B超检查。 药物引起的月经不调常指的是长期服用避孕药等激素类的药物，会导致女性雌激素紊乱，致使女性月经紊乱，建议女性不要服用避孕药进行避孕，如果偶然性避孕药后月经异常，建议可继续观察一两个月经周期，仍然异常需及时通过B超，激素测定等检查明确原因，以便采取措施调理治疗。
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某些妇科疾病引起的月经不调：对症治疗。 有一些妇科疾病会引起月经不调，如盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调。像这类的就需要针对治疗。相应的妇科病治好了。月经自然也就正常了。
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不良生活习惯引起的月经不调：戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。 如生活中不合理的饮食，熬夜，精神压抑等都会导致月经不调，只要戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。自然会恢复正常月经。
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注意平时饮食，多吃有助于调节月经的食物：如乌鸡、红枣、枸杞，瘦肉，当归等，多煲汤喝，如当归红花瘦肉汤，当归羊肉汤，黄芪当归汤等。
注意事项
平时注意饮食健康，注意休息，良好的生活习惯，是月经正常的基础。