月经不调不仅反映着女性的身体状况，也会对女性的身心造成一定的影响。下面提出建议，对于月经不调的女性应该非常注意。
工具/原料
月经不调
方法/步骤
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平时：尽量不要熬夜，要有充足的睡眠，要吃饭，有时进食太少也会导致月经不调。另外要为自己缓解压力，压力很大也是造成月经不调的原因之一，不可经常的生闷气、精神抑郁。
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另外：可以向医生进行咨询，有时可用一些医用方法配合调理。
注意事项
月经是女人身体状况的反映，因此不可大意，要认真对待。
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