茄子富含营养成分,并含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,钙,磷,铁和其他营养成分。炸茄子味道很好。
食材
1
茄子 1根
2
韭菜 50克
3
蒜 1个
4
姜 1片
5
辣椒 2个
6
生抽 2勺
方法/步骤
1
首先,我们准备好食材,然后切好。
2
然后,在锅中倒油,爆炒姜蒜。
3
接下来,我们加茄子炒香。
4
然后,加入少许生抽炒香,接着加1碗水烧入味。
5
加韭菜炒一下出锅。
总结
1、首先,我们准备好食材,然后切好。2、然后,在锅中倒油,爆炒姜蒜。3、接下来,我们加茄子炒香。4、然后,加入少许生抽炒香,接着加1碗水烧入味。5、加韭菜炒一下出锅。6、最后,我们装盘开吃。
注意事项
炒茄子下饭配上韭菜更香,不喜欢吃韭菜就放点葱也很不错。