懂得最佳搭配才能够充分发挥食物的营养价值。
工具/原料
用心
方法/步骤
1
山药搭配莲子。两者搭配在一起有助于抗衰老。
2
山药搭配黄芪。两者搭配在一起有助于补肾。
3
山药搭配鸭肉。两者搭配在一起有助于健脾养胃。
4
山药搭配杏仁。两者搭配在一起有助于补肺益肾。
5
山药搭配芝麻。两者搭配在一起有助于补钙。
6
山药搭配核桃。两者搭配在一起有助于健脑。
注意事项
以上图片来源网络。
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用心
山药搭配莲子。两者搭配在一起有助于抗衰老。
山药搭配黄芪。两者搭配在一起有助于补肾。
山药搭配鸭肉。两者搭配在一起有助于健脾养胃。
山药搭配杏仁。两者搭配在一起有助于补肺益肾。
山药搭配芝麻。两者搭配在一起有助于补钙。
山药搭配核桃。两者搭配在一起有助于健脑。
以上图片来源网络。