现在社会女性恐怕对于流产是司空见惯，但是又有多少人了解流产的危害和流产该怎么护理呢，结过婚的女性经验丰富一些可能知道一点怎么护理身体毕竟生过孩子，但是那些学生和年轻的白领们就不一定知道了。下面我们就来聊一聊流产之后该怎么休息。
工具/原料
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休息时间
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休息的地方
方法/步骤
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女性流产之后如果有条件的可以在医院休息一到两天，毕竟有专业人士照顾可以放心一点。如果是在家休息那么一定要休息最少是5天左右，这个时间是最低要求，好方便身体恢复。
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休息的地方一定要选好，注意选择安静的地方，毕竟流产之后多多少少会对心理产生影响，即便是天生心理强大的休息的时候有一个安静舒适的环境也是好的。同时休息的时候注意心理疏导避免留下阴影，比如对同房感到害怕或者对生孩子感到恐惧以及对爱人产生隔阂等等问题。
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休息的时候一定注意营养的搭配，流产之后身体虚弱抵抗力比较差出汗比较多，在食物上注意多次蔬菜水果，保持身体维生素和水分的含量，当然蛋白质等含量比较高的食物也是要食用的但是不要使用脂肪比较高的食物这主要是让蛋白质促进身体和下面伤口的恢复。
注意事项
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第一点：流产之后要注意的事项最重要的一点就是短期之内不能同房，一方面避免感染，另一方面避免影响生殖系统恢复。
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第二点：休息就是休息不能做体力活，或者比较剧烈的活动。
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第三点：休息期间尽量不要盆浴，便面下面感染。
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