宝宝吃盐早有哪些危害

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1.挑食家长总担心辅食没味道宝宝不爱吃，就会加些盐。其实宝宝的味觉比成年人敏感得多，对原味食物接受度很高，多让宝宝尝试各种原味食物，更利于培养良好的饮食习惯。

一旦让他过早尝到了盐的滋味，再想不加就太难了，而且宝宝的口味会变得越来越重，挑食偏食的问题也随之而来。

2.损害心脏肾脏钠是通过肾脏来代谢的，宝宝的各器官系统发育还尚未完善，包括肾脏，加盐过早、过多，会给宝宝的肾脏增加负担甚至是损伤；

钠摄入过多的同时也会增加水的摄入量，水的摄入量增加则会增加循环系统包括心脏的负担，同时也会为其成年期的某些疾病埋下隐患如：成年后罹患水肿、高血压、心脏病等概率也会大大提升。

3.影响身高、智力发育钠摄入量过多，会加速钙的流失，研究表明儿童血液中钠含量越高，越容易出现发育迟缓、长不高的问题。严重缺钙还会使宝宝骨质疏松、易骨折。

钠过多还会影响锌的吸收，锌是促进大脑发育的重要元素，过早吃盐会影响宝宝的智力发育。

4.抵抗力下降吃盐太多会减少唾液的分泌，唾液中的溶菌酶也会随之减少，从而削弱了宝宝的抵抗疾病的能力，导致细菌、病毒更容易在上呼吸道繁殖，宝宝感染口腔疾病、呼吸道疾病的风险大大上升。