便秘有什么治疗方法

便秘的遵循原则是什么，说起便秘，很多人都难以启齿，它是现代人的常见疾病，患病因素是比较复杂的，主要是由于粪块长时间滞留肠道，腐败后会产生大量有害的毒素，如果不及时的进行治疗，还会易生痤疮、面部色素沉着等。便秘的遵循原则是什么对症治疗：便秘一定要针对性的治疗，找出病因，酌情选用轻度泻剂，如开塞露、甘油栓等药物，但切忌滥用。必要时可带指套伸至肛门内掏出大便，或进行其他对症治疗众冲医中药疗法等。饮食原则：便秘患者还要注意饮食的治疗原则，一般来说，应鼓励患者多进食，且食物不宜过细少渣，宜多吃蔬菜水果，多饮水，使患者了解排便的生理，应用生物反馈疗法，建立起良好的排便条件反射，养成每日按时排便的习惯。消除病因：便秘治疗一定要消除病因，专家指出：只有去除这些病因，便秘的症状才能消失，便秘则难以缓解。因此，无论是器质性便秘还是功能性便秘，都应尽量在确定病因的基础上进行有针对性的治疗。便秘的治疗方法适量的运动：运动对我们的身体有很大的好处，当然也可以治疗便秘，专家指出：运动可以增强我们的心肺功能，缓解紧张、焦虑的情绪，增加能量消耗，有助于减肥，从而有利于缓解便秘。按摩治疗：对于便秘较轻的患者可以通过按摩来治疗便秘，主要的按摩方式：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。饮食疗法：番薯小米粥的主要原料：番薯400克 ，小米100克，具体的做法：将番薯去皮、洗净、切成块，小米洗净备用。在锅内放入适量清水，置旺火上烧沸后，把番薯、小米同放入锅内，改用文火煮至米烂粥稠即可。手术治疗：手术治疗是针对那些便秘情况非常严重的患者来说的，比如：若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。可以多食用一些苏糖等膳食纤维：饮食问题是引发便秘的额主要因素，我们都知道，人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。训练排便习惯：训练排便习惯是针对婴儿患者来说的，一般情况下，婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。腹部按摩：对于孩子来说，在睡前做做腹部按摩，这样做可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。放松心情：由于现代人工作压力大，也是导致便秘的常见病因，长期的紧张或压力过大时，患者会出现心跳加速，肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。不要用力过度：有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况，这会使便秘问题更加严重，而且可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。