维生素缺乏会导致哪些口腔粘膜疾病？

维生素是一个大家庭 ，有14个家庭成员，与口腔粘膜疾病有关联的维生素只有6个，这6个维生素的缺乏会引起不同类型的口腔粘膜疾病。包括维生素C、维生素B2、烟酸、叶酸、维生素A、维生素B6。   那么，人体缺乏这几种维生素会导致哪些口腔粘膜疾病呢？维生素C缺乏最明显的就是牙龈炎，全部牙龈水肿紫红，按压如海绵状，肿胀牙龈可以覆盖牙面，易发或者自发性出血。维生素B2缺乏会引起舌炎、口角炎、唇炎等。烟酸缺乏时会导致舌炎、口炎、龈炎。叶酸缺乏可引起贫血和白细胞减少。维生素A缺乏时可引起牙发育不全、牙周炎、牙龈炎、牙萌出迟缓，口腔黏膜诱发白斑。维生素B6缺乏时会导致口唇干裂、口腔炎、舌头厚重、唇浮肿、口腔黏膜干燥。   维生素是人体所需的营养元素之一，一般不能在人体内自身合成，主要从膳食中获得。营养学家认为，如果能够从膳食中摄取到足够的营养，就完全可以不必服用任何维生素药物了。所以，在日常饮食生活习惯中，要注意饮食营养平衡，纠正偏食、挑食习惯，每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋类等营养物质。  现在市场上的维生素类药品、保健品很多，一些商家把眼光投向营养补充用维生素产品，通过广告宣传把消费者引入一个补充维生素的误区，认为这些维生素或者维生素衍生品可以补充人体所需，但是往往忽略了通过饮食获取维生素才是最有效的、最安全的。