秋季一般都比较干燥，众所周知，水果含有多种维生素及各类微量元素，不仅仅对护肤有着很好的作用，它还可以调节我们身体的营养平衡，促进新陈代谢。维持我们的身体健康。之所以用酸奶代替沙拉，是因为沙拉含有热量比较高，容易发胖。
食材
1
苹果 半个
2
梨 半个
3
火龙果 半个
4
西瓜 1 小块
5
弥猴桃 1个
6
哈密瓜 1小块
7
酸奶 100g
方法/步骤
1
将水果洗净去皮，苹果和梨去籽，籽边缘那一圈最好也去掉（比较酸）。
2
将水果切成块，倒入盘中。淋上酸奶就完成了。
注意事项
1
水果我们可以自由搭配，建议至少选择四种颜色的水果来做，这样我们在享受美味的同时，视觉上也很舒服。
2
酸奶可根据自己的喜好来放。