几点小妙招告诉你长发女孩如何养出健康秀发

容易打结有很多长发MM都不爱梳头，平时基本就随手拨一下头发。其实不梳头也没事，特别是卷发平时都不太用梳子。但问题就是头发很容易打结，有时候想梳都梳不开。

头油&头皮塌长发很容易头皮油，发丝干。加上头发的重量，头顶的头发看起来就很塌。

干枯分叉经常烫染发很容易损伤头发，但为了美，难道染发烫发都要被封杀吗！所以，洗发水真的很重要！

什么原因会导致头皮出油？1.新陈代谢旺盛，平时太长时间不洗头。2.头皮皮脂分泌过旺，导致头皮油腻。3.长期的睡眠不足，作息时间不合理，运动过少。4.饮食油腻，或者有过度的烟酒嗜好。

如何控制头皮出油？1.要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。2.生活要规律，保证充足的睡眠，使脑部得到充分的调整和休息。3.注意饮食均衡，避免吃刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。4.洗头用温水，避免用指甲抓头发。因为抓头皮会导致皮脂腺受损。

正确的洗护清洁有很多油性头发的人，发质都比较细软。勤洗头是必须的，不过一定要选用很温和的洗发水。护发素不要用在头皮上，用在发丝三分之一的地方。记住一定是洗头皮，护发丝。