先给大家简单介绍下牙周炎：牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。牙周炎一般是由与人们日常生活中的不良习惯而导致的，具体有哪些不良习惯会导致牙周炎，我通过这篇经验跟大家分享一下：
步骤/方法
1
偏嚼习惯：它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
2
吸烟习惯：吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
3
夜磨牙、紧咬牙习惯：它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
4
咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等习惯：这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
5
偏食习惯：它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
注意事项
关爱口腔健康，要从食物做起。