简单又好吃,润肺养血,更可以养颜哦。
食材
1
银耳 15克
2
雪梨 10克
3
川贝粉 10克
4
陈皮 10克
5
枸杞 10克
6
冰糖 10克
7
银杏 10克
8
水 50克
方法/步骤
1
雪梨去皮,去核,洗净,切小块(一定要切小块,这样雪梨容易熟)
2
银耳去根部,洗净,放清水泡发3-4小时
3
川贝母粉我是直接在药店买的,一袋差不多可以用2-3次,自己看着量放,或者也可以放川贝母。如果不咳嗽就嗓子干啥的,就别放了。
5
请品尝,嘿嘿。酸甜适口,带着淡淡橙皮的香味
6
成品图
注意事项
银耳也可以把它撕成小片的煮。这样汤就更容易粘稠,而且银耳一定要选好
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