减肥胸变小是很多美眉的通病,怎样才能瘦瘦瘦的同时,保持胸大小?
方法/步骤
1
按摩大法:不得不说按摩乳房有益无害,无论是自己还是让男票协助(坏笑),坚持在睡前轻轻按摩5-10分钟,坚持下来会有意想不到的效果哦!!
2
多吃木瓜、椰菜花、纳豆、核桃、酸奶!丰胸同时,这些食物也不会长肉。
3
选择专业的健身房减肥:很多时候是自己运动时动作不标准,不规范,才会导致该瘦的部位没瘦,不该瘦的胸部臀部反而小了!
注意事项
减肥同时也要注意保持营养均衡,不要绝食哦。祝你越来越美!
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