虾皮对很多人都适用，例如老人、小孩、孕妇等。。。
食材
虾皮 适量
方法/步骤
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孩子缺钙，容易出现长牙慢、头发少、骨骼发育不良等问题这就需要补钙虾皮是孩子补钙首选。虾皮中钙含量是我们常识补钙品，例如鱼、蛋、奶的几倍到几十倍因此小孩平时多吃点虾皮，可以有效地增加钙含量
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孕妇的营养零口孕妇怀孕，不能吃腥味的东西，可用虾皮代替鱼虾味道不咸，香香的，可以当零食吃，还补钙
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虾皮可提高老年人的食欲和体质人上了年纪容易骨质疏松这就需要补钙在平时的饭菜里撒些虾皮增加食欲的同时也增强了体质并且还容易消化一举多得
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当然还可以和其他海鲜一起烹饪鲜上加鲜
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