青酱意面青酱意面的做法收藏725浏览/6收藏健康功效:橄榄油:富含热量、富含脂肪食材用料:罗勒一大把(basil)菜心一大把(叶子部分,可以用菠菜叶,西洋菜watercress,如果喜欢的话,也可以用香菜) 大蒜几瓣(我用了4瓣) 柠檬皮屑一个(磨碎) 柠檬汁少许(根据自己口味调整) 大杏仁1/2cup,去皮的(我用了约70g,用烤箱烤香,但是不要烤糊) Parmesan2tbsp(或者根据自己口味调整) 橄榄油适量 盐适量(根据口味调整) 黑胡椒适量(根据口味调整),现磨的 spaghetti适量(或者任意形状的其它意面) 小西红柿适量(我用的很甜很小的sweet100西红柿)相克食物 菜谱做法:1.先把柠檬皮磨碎,Parmesan磨碎,大蒜去皮切碎2.罗勒和菜叶也稍微切碎(烤香的杏仁也最好稍微弄碎一些,方便之后机器工作)3.把罗勒,菜叶,大蒜,柠檬皮屑,Parmesan,柠檬汁,杏仁碎,全部放进料理机里打碎4.加入适量橄榄油5.再加入适量盐和黑胡椒,继续打一会儿6.尝尝味道,再用盐和胡椒调整一下,用碗盛起来就好,一顿吃不完可以冷藏或者冷冻保存用手机看这道菜做法美食知识:吃大蒜的好处更多>>烹饪技巧❤贴心小提示❤意面煮之前先在冷水里泡软,易煮熟,煮的时候加一点盐在水里,面条更Q弹。青酱不可以敞开放太久哦,会氧化变色滴。要是做太多吃不完,可以密封罐装起来放到冰箱,短期内想吃的话,煮个面拌一拌,十来分钟就搞定一餐。偷懒大招哟。
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