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美容护肤小窍门

我不喜欢化妆,可我是爱美的女人,一个特别爱臭美的女人,试想,这人世间的女子只要是正常的,没有不爱美的吧?想要不化妆看上去美美的,那么我们平时就要注意一点,保护好我们的皮肤不受伤害。世上只有懒女人没有丑女人,下面看看都有哪些美容护肤小窍门呢?
方法/步骤
1

温度太高或太低,对皮肤都会有很大的伤害,日就会使皮下细小血管受到伤害而使皮肤呈红色,持久不退,因此避免用过热或过冷的水洗脸。

2

保持睡眠充足,保持愉快的心镜,维持消化系统的正常功能,不可盲从他人的皮肤保养方式,一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

3

尽量多呼吸新鲜空气,并做适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润。

4

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变,应每隔一段时间就要检查测验一次,及时调整保养品。

5

颈部和脸部同时重要,所以千万不要遗忘颈部的肌肤护理。

6

化妆和保养时,所有动作都要从下到上的方向操作,反之,会将脸部肌肉拉松。

7

当选用洗脸或沐浴产品时,不要因喜欢其香味 随便使用,避免食用酒精、香精、带刺激的化妆品,选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

8

不要随便摩擦、推拉脸部,脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛,在化妆和保养时一定要轻柔的擦抹、推按。

9

绝不能让脸部直接和风沙、灰尘、热气接触,尽量减少被紫外线直接照射,每日早晚要擦上保养品加以滋润。每日需要补6-8杯水,吃各种绿色蔬菜和 牛奶,服用维生素A,维生素C、维生素E,对美容很有帮助,但必须在医生的指导下服用,以免过量损害身体健康,甜、油、辣的食物尽量少吃。

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