一道快手的家常小炒,即好吃又下饭,喜欢的可以试试!
食材
1
里脊肉 200克
2
豆干 50克
3
毛豆 100克
4
红椒 10克
5
玉米油 10克
6
胡椒粉 10克
7
蛋清 10克
8
姜 3克
方法/步骤
1
毛豆洗净,放入锅里煮熟,煮熟后捞出,剥出豆子,备用
2
里脊肉切丁,加入盐,料酒,胡椒粉用手抓匀,然后加入20克蛋清抓匀,最后加入玉米淀粉抓匀,腌制15分钟
3
豆干切丁,红椒切丁,蒜姜切末
4
热锅冷油,放入豆干煎,煎至两面微黄,盛出备用
5
热油冷油,再加入肉丁翻炒,炒至变色,出锅,备用
6
锅里留底油,放入蒜末,姜末炒出香味,再加入红椒翻炒
7
加入毛豆翻炒
8
加入豆干翻炒
9
加入肉丁炒匀,加入糖,盐
10
加少许的水淀粉勾芡,出锅
注意事项
毛豆先煮熟再剥豆,是为了保证豆子的营养不流失。
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