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清凉一夏:美味尽在贝亚国王

清凉一夏:美味尽在贝亚国王,好喝不容错过~~~
食材
1

柳橙1 适量

2

牛乳 适量

3

绿豌豆 适量

4

蜂蜜 适量

5

西瓜 适量

6

柠檬 适量

7

冰块 适量

方法/步骤
1

柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

2

西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

3

此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。

注意事项

有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

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