裸睡要注意些什么？

床

被子

一是要注意床铺的卫生，经常将被子和床单清洗晾晒，通过太阳杀菌，保证有一个健康的裸睡环境。

二是裸睡要注意隐私，要注意关好窗户和窗帘， 免得在不经意间被别人看见。

三是如果女性在生理周期快要来临的时候，建议就不要裸睡，万一睡觉突然出现特殊情况就麻烦了。

四是夏天的时候，如果要裸睡呢，建议要用蚊帐，不要被蚊子咬了。当然那也还要注意防虫，毕竟皮肤全部裸露，很容易被蚊虫叮咬。

五是如果家里养了宠物的话，  如果打算裸睡，还是建议要关好门，或者把宠物放到宠物笼里，因为有些宠物喜欢到主人的床上睡觉，会把毛掉的一床都是。

六是如果本身是比较敏感的肤质，建议就不要裸睡了，万一过敏就得不偿失。

裸睡还要注意保暖。

最重要是要有好的睡眠。