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从中医养生角度对肝的健康进行判断

肝位居膈下,胸腹之右肋内。肝主疏泄,主藏血;肝在体合筋,其华在爪;肝开窍于目;肝在液为泪;肝在志为怒。下面教你如何判断肝的健康。
肝的主要生理功能

肝主藏血(1)贮藏血液(2)调节血流量(3)防止出血

肝病变表现
1

精神情志方面:肝之疏泄不足,则肝气郁结,表现精神抑郁;疏泄太过,则肝气上逆,表现急躁易怒,心烦失眠等

2

气血:疏通升发无力表现“气滞”,胸肋胀满,两乳及少腹胀痛不适;疏通太过,升发亢奋,肝气上逆,血随气动,可能出现头目胀痛,面红耳赤,吐血,甚至血溢于脑致使昏迷

3

累及脾胃:肝气犯脾,出现腹胀,肠鸣,腹泻,等症;肝气犯胃,胃失和降,出现恶心呕吐,泛酸,胃脘胀痛等;肝气犯胆,口苦,纳食不化

4

水液不畅:水液聚而生痰,交阻于喉,可见梅核气;阻于经络,可见痰核;水液留于腹腔,可见腹水胀满。

5

冲脉任脉失和:女子出现月经紊乱或经行不畅甚至痛经,闭经;男子可能出现排精不畅或会阴胀痛不适

肝脏于体外的表现
1

指甲肝血充足,指甲坚韧,红润有光泽;肝血不足,指甲淡白枯槁,软薄或变形脆裂

2

眼睛肝血充足,视物清晰,动眼自如;目失所养,视物不清,双目干涩;肝火上炎,目赤肿痛;肝阳上亢,头晕目眩;肝胆湿热,白睛发黄

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