对于HPV已经转阴的朋友来说，HPV感染并不可怕，但对于还未转阴的朋友来说，HPV感染确实可怕。原因是什么？为什么有些朋友不能转阴呢？今天我想和大家分享一些知识，帮助大家早日转阴。HPV病毒感染，需要三做三不做，来看看是哪三做三不做呢。
三做
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1：睡前喝杯牛奶每天晚上睡觉前，可以喝一杯温牛奶，不要太冷的。睡前喝一杯牛奶可以帮助身体更好地放松，提高睡眠质量。而且牛奶有很好的美容效果。
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2：早睡经常熬夜对身体的各个器官都有很大的伤害，而且会减慢身体的免疫功能，所以早起非常重要。它不仅能让你第二天精力充沛，还能让你的身体更健康。
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3：补充营养很多人说我经常锻炼，饮食也很讲究，但为什么我的HPV还是不转阴呢？这种朋友可以补充营养，如深海植物硒、蛋白粉、维生素等，因为有些朋友天生体质就比一般人低。
三不做
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1：不要喝咖啡咖啡中有许多兴奋性因素。长期饮用咖啡会刺激人体免疫细胞，导致免疫力逐渐下降。因此，在HPV感染过程中，应尽量避免咖啡。
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2：不要洗澡这边说的洗澡是，早上起来洗澡。为什么？因为早晨醒来后身体处于放松状态，洗澡时身体很容易吸入寒气。你可以起床后半小时到四十分钟洗澡。
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3：不吃辛辣油腻的食物特别是早晨，在一些寒冷的地方，人们习惯于在早晨吃一些辛辣的食物，这样会刺激胃肠道，影响胃肠道的消化吸收。
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